Méthode
Rien n'est laissé au hasard
Notre pédagogie s'appuie sur un curriculum écrit, des cycles thématiques et une évaluation régulière. Vous savez toujours où vous en êtes et pourquoi.
Six piliers
La progression FC Turbo
Un cadre clair, appliqué du cours enfants au groupe compétition.
01
Fondations
Postures, déplacements, survie. Aucun élève n'avance sans base solide.
02
Curriculum par cycles
Huit semaines par thème technique, évaluation claire à chaque fin de cycle.
03
Préparation physique
Séances de force et de conditionnement calibrées sur la charge du tatami.
04
Sparring encadré
Intensité progressive, partenaires choisis, sécurité absolue.
05
Suivi individuel
Carnet de progression, objectifs personnels, entretiens trimestriels.
06
Compétition volontaire
Une filière pour ceux qui veulent le podium, jamais une obligation.
Grades
Le chemin des ceintures
Blanche
Étape 1
Bleue
Étape 2
Violette
Étape 3
Marron
Étape 4
Noire
Étape 5
Premier pas
Votre premier cours est offert
Venez sur le tatami, rencontrez la famille, ressentez la différence.